مشاكل ضعف الانتصاب تزعج الرجل. هذا يؤثر على جميع جوانب حياته وعمله. يبدأ الرجل في البحث بشكل محموم عن معلومات حول كيفية زيادة الانتصاب. كل ما تحتاج لمعرفته حول هذه المشكلة موجود في هذه المقالة. وتبدو الرسالة الأكثر أهمية على هذا النحو: "المعرفة والقدرة ليسا نفس الشيء. لذلك ، بعد دراسة كل شيء ، اطلب المساعدة من أحد المتخصصين!
بعض الإحصائيات
ترتبط انتهاكات الفاعلية لدى الرجل (قدرته على الاتصال الجنسي) في معظم الحالات بضعف الانتصاب: زيادة الحجم وامتلاء بالدم وتيبس القضيب. في الأشخاص ، تسمى هذه الحالة الناهض ، وهي شرط ضروري للاتصال الجنسي.
إذا استمر ضعف الانتصاب لأكثر من ثلاثة أشهر ، يتحدث الخبراء عن ضعف الانتصاب (ED). علم الأمراض شائع جدًا ، وفقًا للإحصاءات ، فهو يحدث في أكثر من 50 ٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا. يعاني خمسهم من ضعف خفيف في الانتصاب ، وربعهم يعانون من ضعف متوسط في الانتصاب ، ويعاني العُشر من ضعف شديد في الانتصاب. بعد 70 عامًا ، يظهر ضعف الانتصاب لدى 70٪ من الرجال.
لماذا يتطور ضعف الانتصاب؟
يمكن أن تكون أسباب ضعف الانتصاب مختلفة ، كقاعدة عامة هناك العديد من الأسباب. عند الشباب يتعلق الأمر بالعدوى الجنسية وإصابات أعضاء الحوض. بعد سن الأربعين ، الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب هي أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
في أي عمر ، يكون الضعف الجنسي أكثر شيوعًا بنسبة 20٪ لدى الأشخاص الذين يشربون بكثرة والمدخنين بكثافة ويكون من الصعب تحسينه. أولئك الذين يعيشون نمط حياة خامل ويحبون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية يصابون بالسمنة ، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب. ويزداد الوضع تفاقماً بسبب الإجهاد. في الوقت نفسه ، تنتج الأنسجة الدهنية هرمون الاستروجين ، الهرمونات الجنسية الأنثوية ، التي تثبط وظيفة هرمون التستوستيرون.
الرجال البدينون معرضون أيضًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وهي السبب الرئيسي لضعف الانتصاب بعد سن الأربعين. فقط فقدان الوزن يمكن أن يحسن الوضع. في الرجل القوي ، تكون مشاكل ضعف الانتصاب أقل شيوعًا.
أفضل 10 طرق لتحسين الانتصاب
تقوية الانتصاب هو أولاً وقبل كل شيء القضاء على جميع العوامل التي يمكن أن تقمعه. سيساعد تحسين جودتها ومدتها على التغذية السليمة ونمط الحياة الصحي وممارسة الرياضة وغياب العادات السيئة. يمكن حل العديد من المشكلات في المنزل ، بما في ذلك تلك التي من شأنها تحسين وظيفة الانتصاب في المراحل الأولى من انتهاكها.
ولكن على أي حال ، من الضروري البدء باستشارة طبية حتى لا تفوتك أمراض خطيرة. من أجل الزيادة المستمرة في الانتصاب عند الرجال ، سيقوم الأخصائي أولاً بإجراء فحص ، وبعد ذلك ، بناءً على نتائجه ، يصف مجمع الانتعاش المختار بشكل فردي ، ويقدم توصيات بشأن التغذية ونمط الحياة واستخدام العلاجات الشعبية لاستعادة قوة الذكور. مجمع الانتعاش هو أفضل 10 طرق لتحسين الانتصاب.
انتظام النشاط الجنسي
لتحسين جودة ومدة الانتصاب ، يوصي الخبراء بممارسة الجنس بانتظام ، ولكن دون أي معنى ، مع شريك مثبت.
يساهم الامتناع عن ممارسة الجنس في ركود إفرازات الدم والغدد الليمفاوية والجنسية ، وهو عامل مؤهب لتطور التهاب البروستاتا وضعف الانتصاب.
الجنس العرضي هو مصدر للعدوى ، مما يساهم أيضًا في تطور ضعف الانتصاب. كما أن التجاوزات الجنسية لن تعود بفوائد: فالجماع الجنسي العنيف للغاية يمكن أن يتسبب في إصابة القضيب.
التغذية السليمة
لتحسين الانتصاب ، يجب أن تكون التغذية كاملة ومتنوعة. يعتمد محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي على عمر ودرجة النشاط البدني للرجل. بالنسبة للرجل متوسط الطول والوزن مع نشاط بدني مختلف (صغير - متوسط - طويل) سيبدو كما يلي:
- من 18 إلى 30 سنة - 3000 سعرة حرارية ؛
- من 31 إلى 50 عامًا - 2900 سعر حراري ؛
- من 51 إلى 70 سنة - 2800 سعرة حرارية.
يجب توزيع هذه السعرات الحرارية على النحو التالي:
- الإفطار - 25٪ ؛
- الغداء - 35٪ ؛
- العشاء 25٪؛
- الوجبات الخفيفة (الإفطار الثاني ، وجبة خفيفة بعد الظهر) - 15٪.
لزيادة الانتصاب باستمرار ، في الصباح قبل الأكل ، تحتاج إلى تحضير عصير طازج وشربه. يكفي شرب كوب غير مكتمل من التفاح أو البرتقال أو أي عصير فواكه آخر. في عصير التفاح ، يمكنك إضافة القليل من الجزر (لا يزيد عن ربع الحجم) ، عصير الكرفس (1-2 ملاعق كبيرة) أو عصير من خضروات الحديقة (الشبت ، البقدونس - ملعقة واحدة). تحتوي هذه العصائر على مواد نشطة بيولوجيًا ضرورية لتحسين الانتصاب وتحسين الحالة المزاجية.
يمكن تناول الطعام خلال 20 - 30 دقيقة. خلال هذا الوقت ، سوف يمتص الجسم العصير ، وسيكون مصدرًا سريعًا للطاقة ومحفزًا لعمليات التمثيل الغذائي. مناسب للإفطار: عصيدة الحنطة السوداء مع الفطر ، دقيق الشوفان (يمكن صنعه من قطع الفاكهة والتوت) ، أي عصيدة حبوب أخرى ، بيض مخفوق ، جبن قريش مع كريمة حامضة ، لحم مسلوق مع سلطة نباتية ، شاي أو قهوة بالعسل. العسل مصدر للكربوهيدرات الصحية سهلة الهضم التي تملأ الجسم بالطاقة بسرعة.
في الغداء ، يمكنك تناول أي دورة أولية تعتمد على اللحوم الخالية من الدهون أو السمك أو الفطر أو مرق الخضار أو الحساء (كرات اللحم أو كرات اللحم) أو السمك المشوي مع الخضار. من المفيد جدا لتحسين الأداء الجنسي تناول البنجر المسلوق (يحتوي على البيتين الذي يحسن التمثيل الغذائي ويمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية) والجزر والكرفس وخضروات الحدائق والبصل والثوم. للتحلية: الفاكهة ، التوت ، مشروب الفاكهة أو كومبوت.
من الخيارات الجيدة لتناول العشاء المأكولات البحرية (مع الاستخدام المنتظم ، ستعمل على تحسين جودة ومدة الانتصاب) أو أسماك البحر الدهنية في الفرن (التونة والسلمون) - فهي تحتوي على الكوليسترول وكمية متزايدة من المواد التي يمكن توصيلها إليها الأنسجة دون خسارة.
يستخدم هذا الكوليسترول في تصنيع هرمون التستوستيرون والمواد الأخرى التي يمكن أن تحسن الانتصاب ، ولا تستقر على جدران الأوعية الدموية على شكل لويحات الكوليسترول وتمنع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. ينصح بتناول السمك 2-3 مرات في الأسبوع. مناسبة لتناول العشاء هي سلطة الخضار والدجاج المسلوق والجبن.
يمكن أن تكون الوجبات الخفيفة 2-3:
- الإفطار الثاني - يوصى باستخدام المكسرات والفواكه والتوت والشاي الأخضر ؛
- وجبة خفيفة بعد الظهر - سلطة الخضار أو المكسرات أو العصائر أو العصائر ؛
- قبل الذهاب إلى الفراش - كوب من اللبن أو الكفير.
منتجات مفيدة لزيادة الانتصاب: اللحوم الخالية من الدهن ، والأسماك البحرية الدهنية ، والمأكولات البحرية (تحتوي على الكثير من الزنك والسيلينيوم التي تدخل في تركيب هرمون التستوستيرون ، الذي يمكن أن يحسن الوظيفة الجنسية) ، والحليب ومنتجات الألبان ، والبنجر ، والجزر ، والكرفس ، والبقدونس ، شبت ، بصل ، ثوم ، مشمش مجفف ، تين. تأكد من تناول المكسرات كل يوم - يمكن أن تزيد من مدة مرحلة الانتصاب.
يمكنك تقوية الانتصاب عن طريق استبعاد الأطعمة التالية من نظامك الغذائي: اللحوم الدهنية ، السجق ، الأطعمة المقلية ، الحلويات ، أي حلويات ، المشروبات الغازية الحلوة ، الاستهلاك المتكرر للكحول ، وخاصة البيرة.
كل ما تحتاجه للقوة هو التغذية السليمة المنتظمة ، والتي من شأنها تحسين التمثيل الغذائي وتنشيط الدورة الدموية والمساهمة في سرعة ملء القضيب بالدم.
الجمباز والرياضة
يعرف أطباء المسالك البولية وعلماء الجنس جيدًا كيفية تحفيز الانتصاب عن طريق زيادة النشاط البدني. لا توجد وصفة واحدة لجميع الرجال ، يتم تقديم التوصيات بشكل فردي ، اعتمادًا على عمر الرجل وصحته.
الشباب (18 - 30 عامًا) هم الأنسب لممارسة الرياضات مثل الجري والسباحة وأي لعبة خارجية (كرة القدم والكرة الطائرة والتنس). يمكن لجميع هذه الرياضات أن تزيد من قوة العضلات ، وتحسن وظيفة الدورة الدموية ، وتزيد من تدفق الدم إلى أعضاء الحوض ، وتزيد من الانتصاب والرضا عن الحياة الجنسية. بعد أسابيع قليلة من ممارسة الرياضة ، يلاحظ معظم الأولاد أنهم تمكنوا من زيادة أدائهم الجنسي بشكل ملحوظ.
هام: التمارين المعتدلة لها تأثير إيجابي قوي على صحة الرجل ، وقد لا تزيد الأحمال العالية جدًا ، ولكنها تقلل من مدة الانتصاب.
بالنسبة للرجال الأقوياء بعد سن الثلاثين ، تعتبر الرياضة مفيدة أيضًا في الحفاظ على الانتصاب الجيد ، ولكن يجب تقليل شدة الحمل. تعطي السباحة تأثيرًا جيدًا بشكل خاص في أي عمر ، بما في ذلك كبار السن: فهي تحسن القدرة على التحمل بشكل عام ، وتدرب العضلات ، وتقوي الأوعية الدموية ، ويمكن أن تحسن بشكل كبير نوعية الحياة بشكل عام.
بعض الرياضات لها تأثير سلبي على الانتصاب. هذه هي ركوب الدراجات ، ورياضات الفروسية ، وسباق السيارات ، وأي نوع آخر من الجلوس والهز لفترات طويلة.
لكن ممارسة الرياضة لا تحل محل التمارين العلاجية. كيف يمكن تطبيع الانتصاب بمساعدة تمارين خاصة ، سيخبرك الطبيب في العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) وسيريه مدرب العلاج الطبيعي.
أشهر التمارين وأكثرها شعبية لتكوين الانتصاب القوي الجيد تم تطويرها في منتصف القرن الماضي على يد الطبيب الأمريكي أ. كيجل. اقترح سلسلة من التمارين الجسدية لتقوية عضلات قاع الحوض ، وقبل كل شيء ، عضلة العانة (LMB ، عضلة الحب) ، والتي تشارك في الانتصاب. اليوم ، يمكنك العثور على العديد من الخيارات لتمارين كيجل التي توضح بالتفصيل كيفية الحصول على انتصاب مستقر على الإنترنت.
الخيار الأبسط ، ولكن في نفس الوقت ليس أقل فعالية لزيادة الطاقة في المنزل:
- من الضروري العثور على عضلة العانة ؛لهذا من الضروري منع تدفق البول أثناء التبول عن طريق الانقباض التعسفي للعضلات ؛إن LMB هو الذي يقوم بهذا الإجراء ؛
- تمتد عدة مرات في اليوم ، ثم أرخِ LMB في نفس الوقت ؛قم أولاً بإجراء 5-10 طرق لمدة 3 ثوانٍ ، ثم قم بزيادة الوقت تدريجيًا إلى 15 ثانية ؛يمكنك زيادة المناهج ، ولكن يجب القيام بكل شيء تدريجيًا ؛هذا يساهم في زيادة الانتصاب بشكل كبير.
من خلال الأداء المنتظم لمثل هذه التمارين ، يمكنك تحقيق النتائج التالية:
- تقوية الطلاء الذي يدعم أعضاء الحوض في الموضع الصحيح ، وزيادة حماية الأعضاء الداخلية ؛
- تحسين الدورة الدموية وتعصيب الأعضاء التناسلية ، حيث تمر الأعصاب والأوعية التي تغذيها عبر LCM ؛
- إزالة الاحتقان ، بما في ذلك في غدة البروستاتا ، وتحسين وظيفتها ؛
- زيادة التمثيل الغذائي ، مما يحسن الانتصاب ، لأنه يؤدي إلى زيادة تخليق التستوستيرون ؛
- زيادة مدة ونوعية الجنس بسبب التكوين الإضافي لأكسيد النيتريك - المادة الرئيسية التي تعزز توسع الأوعية وتدفق الدم إلى القضيب أثناء الإثارة الجنسية ، مما يحسن الانتصاب ؛يصبح أقوى ، يتم قمع سرعة القذف ؛
- زيادة الرضا عن الحياة الحميمة ، لديك أسرة قوية.
تدليك
يمكنك العثور على الكثير من المعلومات حول كيفية تحسين وظيفة الانتصاب عن طريق التدليك. لسوء الحظ ، فإن النصيحة ليست كافية دائمًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتدليك القضيب. يعلم خبراء التدليك والأخصائيون اليدويون أن تدليك الجروح ليس دائمًا هو الأكثر فعالية.
مع الاضطرابات الجنسية ، يمكن الحصول على تأثير جيد من تدليك الأجزاء البعيدة من الجسم ، المرتبطة بشكل انعكاسي بالجهاز الجنسي ، مما يؤدي إلى تطبيع وظيفتها. يمكن أن تكون هذه الجلسات التي يقوم بها معالج بالتدليك:
- تدليك الرفاه العام: يحفز الجسم بالكامل تمامًا ، ويحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، ويسمح لك بالحفاظ على قوة الذكور ، وزيادة الثقة بالنفس ؛
- التدليك المقطعي - يقوم به أخصائي ، هذا النوع من التأثير يحفز الدورة الدموية في الحوض الصغير ، نشاط الجهاز التناسلي ويسمح لك بزيادة الرضا عن الجنس بسرعة.
كيفية تحسين الانتصاب بالتدليك؟يمكنك زيادة وظيفة الانتصاب والفعالية في المنزل بمساعدة العلب. إذا كنت تستخدم الحجامة بشكل صحيح ، فهي قادرة على زيادة الدورة الدموية في منطقة الأعضاء التناسلية وتقوية جدران الأوعية الدموية. كما أن له تأثير انعكاسي قوي على المراكز الهرمونية في الدماغ ، ويزيد من الحساسية والرضا في الجماع.
سيساعد أي شخص عزيز عليك في تحسين الانتصاب وزيادة جودته من خلال التدليك المقوس. سيتطلب ذلك أكواب شفط ذات أغطية مطاطية وكريم تدليك.
يتم عمل تدليك الحجامة في وضعية الرجل على بطنه. يتم تشحيم جلد المنطقة القطنية العجزية بكريم التدليك ، ويتم وضع جرة في الجزء السفلي من العجز على بعد 2 سم من العمود الفقري. عندما يتم سحب الجلد إلى الجرة إلى أقصى ارتفاع 1 سم ، فمن الضروري التحرك بحذر على طول العمود الفقري حتى نهاية أسفل الظهر ، محاولًا عدم كسر التوتر. ثم يتم تحريك الجرة أيضًا ببطء وحذر إلى أسفل.
يمكن الحصول على نتيجة أفضل إذا تم تنفيذ المزهرية بحركة دائرية في نفس الاتجاه: الصعود والنزول العمودي.
يتم إجراء جلسة التدليك الأولى لمدة 2-3 دقائق على كل جانب من جوانب العمود الفقري. أخيرًا ، من الضروري إجراء الرفع الرأسي للعلبة لأعلى في اتجاه الدم الوريدي. بعد الجلسة ، يظهر احمرار مستمر على الجلد مع تمدد الأوعية الدموية. في الوقت نفسه ، يوجد أقصى توسع منعكس للأوعية التي تحمل الدم إلى الحوض الصغير.
يتم استعادة إمدادات الدم الشرياني ، وتدفق الدم الوريدي واللمفاوي ، والقضاء على الركود. عن طريق إجراء تدليك الحجامة في المنزل ، يمكنك تحسين الفاعلية وزيادة مدة الانتصاب.
في المجموع ، يتلقى الرجل 8-10 إجراءات كل يوم لدورة واحدة. في المستقبل ، يمكنك زيادة وقت الإجراء واستغراقه من 5 إلى 6 دقائق لكل جانب. هذا يسمح لك بزيادة قوة الذكور.
إجراءات العلاج الطبيعي
ستساعد إجراءات العلاج الطبيعي المختارة بشكل صحيح لكل مريض على تحسين الوظيفة الجنسية. كيفية زيادة وقت الانتصاب بمساعدة العلاج الطبيعي ، يمكن للطبيب المعالج فقط معرفة ذلك.
اعتمادًا على حالة المريض وعمره ووجود الأمراض المصاحبة ، يتم وصف الأنواع التالية من الإجراءات التي يمكن أن تقوي الانتصاب:
- القضاء على الاضطرابات العصبية ، واستعادة النوم - الرحلان الكهربائي مع المهدئات في منطقة ذوي الياقات البيضاء ، والنوم الكهربائي ، وما إلى ذلك. ؛
- استعادة الدورة الدموية والتغذية الطبيعية لأنسجة أعضاء الحوض - العلاج المغناطيسي والعلاج بالليزر والتحفيز الكهربائي للمستقيم ؛معالجة الطين الكهربائي
- تحفيز تخليق وإفراز هرمونات ما تحت المهاد والغدة النخامية ، والتي بدورها تحفز إنتاج الهرمونات ويمكن أن تحسن الوظيفة الجنسية بشكل عام - العلاج الدماغي عالي التردد ، العلاج بالأوزون ؛وهذا بدوره يمكن أن يزيد بشكل كبير من مدة الانتصاب.
يمكن تحقيق نتائج ممتازة بمساعدة العلاج بالمياه المعدنية. هنا ، يتم الجمع بين أنواع الأجهزة من إجراءات العلاج الطبيعي مع تأثير العوامل الطبيعية - العلاج بالمياه المعدنية والعلاج بالطين ، مما يسمح لك بزيادة الانتصاب إلى مستوى جديد ، لتحقيق الرضا الكامل للجنس. من الأفضل الذهاب إلى المنتجع بناءً على نصيحة الطبيب ، حيث سيختار المصحة الأنسب لهذا المريض. خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات الجنسية في مصحات القوقاز مينيراليني فودي.
علم المنعكسات
يتم الآن تبني تجربة الطب الصيني الألفي في جميع أنحاء العالم. التأثير على نقاط الوخز بالإبر (AT) الموجودة على سطح الجسم على طول قنوات الطاقة (خطوط الطول) يؤدي إلى زيادة كبيرة في الانتصاب. يمكن أن تزيد هذه الإجراءات من قوة الذكور حتى بدون استخدام العقاقير.
يعتقد الأطباء الصينيون القدماء أن طاقة تشي ، المسؤولة عن عمل جميع الأجهزة والأنظمة ، تتحرك على طول خطوط الطول ، يشرح الطب الحديث التأثير العلاجي من خلال اتصال منعكس بين AT والأعضاء الداخلية المختلفة. يتأثر AT بما يلي:
- العلاج بالإبر؛
- العلاج بالابر.
- الكي (التسخين) بسجائر الأفسنتين وبعض الطرق الأخرى.
يتم تحديد عدد الإجراءات اللازمة لتحسين الانتصاب ، والفترات الفاصلة بينها وبين نقاط التأثير (الوصفات) من قبل أخصائي علم المنعكسات. تتيح لك دورة علم المنعكسات تحقيق أقصى قدر من التحسن في الأداء الجنسي ، وتحقيق انتصاب مستقر وقوي ، والحفاظ على مزاج جيد ، وزيادة احترام الذات.
العلاج النفسي
هذا هو العنصر الأكثر أهمية في العلاج المعقد لضعف الانتصاب ، لأنه دائمًا ما يكون مصحوبًا باضطرابات عصبية. حتى في حالة وجود علاقة واضحة بين أمراض الجهاز القلبي الوعائي وضعف الانتصاب ، فإن أعراض العصاب تتجمع بمرور الوقت. على هذه الخلفية ، يفقد الرجل الثقة في نفسه ، مما يؤدي إلى الفشل ليس فقط في الفراش ، ولكن أيضًا في العمل والتواصل مع الآخرين.
ستساعد دورة العلاج النفسي في استعادة التوازن العقلي ، وزيادة احترام الذات ، وتحسين الروابط الأسرية والاجتماعية ، والحفاظ على حالة نفسية عصبية مستقرة.
العلاج الطبي
كيفية زيادة مدة الانتصاب بمساعدة الأدوية ، يمكن للطبيب المعالج فقط معرفة ذلك بعد الفحص. اليوم ، يتم إنتاج مجموعة متنوعة من الأدوية لزيادة وظيفة الجهاز التناسلي الذكري. سيتمكن الأخصائي المختص دائمًا تقريبًا من مساعدة الرجل على زيادة مدة الانتصاب ، حتى في أكثر الحالات تعقيدًا وإهمالًا.
تعتبر حاليًا أكثر الوسائل فعالية لتحسين وظيفة الانتصاب وتحقيق الانتصاب المستقر عقاقير من مجموعة مثبطات FED-5 (إنزيم فوسفوديستيراز من النوع 5).
يرتبط عمل هذه الأدوية بقمع وظيفة الإنزيم الذي يحلل مادة مسؤولة عن الاسترخاء السريع للعضلات الملساء للأوعية الدموية وتدفق الدم إلى العضو التناسلي ، أي لتطوير الانتصاب. يمكن للأدوية في هذه المجموعة تحسين الانتصاب وتحسين نوعية الحياة بشكل ملحوظ.
لا يمكن شراء IFED-5 إلا من الصيدلية بوصفة طبية. إنها رائعة لزيادة مدة الانتصاب ، لكنها تمنع استخدامها في الأمراض الشديدة للأعضاء الداخلية ، خاصةً في أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد والعصب البصري. لا ينبغي تناولها في نفس الوقت مع أدوية خفض ضغط الدم والنيتروجليسرين - فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حاد في ضغط الدم والإغماء.
إذا تم منع استخدام أدوية مجموعة IFED-5 للرجل ، فقد يختار الطبيب علاجًا آخر يؤدي أيضًا إلى زيادة مدة الانتصاب. سيجد الأخصائي دائمًا طريقة لزيادة الانتصاب عند الرجال وتحسين جودة الاتصالات الحميمة.
المكملات الغذائية
لتحسين الانتصاب مع الاضطرابات الخفيفة في أي عمر ، يمكنك تناول المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا (BAAs) ، والتي تعزز النشاط الجنسي.
العلاجات الشعبية
كيفية تحسين الانتصاب عند الرجال بمساعدة العلاجات الشعبية ، من الأفضل استشارة الطبيب. هناك طرق شعبية يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، وإفراز الهرمونات ، وتهدئة وتخفيف القلق المتزايد. ماذا تختار وما إذا كان يمكن دمجها لمريض معين من أجل زيادة الأداء الجنسي ، لا يمكن تقديم المشورة المختصة إلا من قبل أخصائي.
العلاجات الشعبية لتقوية القوة الذكورية:
- مع ضعف الانتصاب المرتبط بالعمليات المعدية والتهابات الأعضاء التناسلية:
- ديكوتيون مضاد للالتهابات - اخلطي أوراق البتولا البيضاء المجففة والمقطعة ، والبندق ، وعشب ذيل الحصان في ملعقتين كبيرتين ؛صب ملعقة من الخليط طوال الليل مع كوب من الماء المغلي في الترمس ؛تصفية في الصباح وتناول ثلث كوب ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ؛يخفف من التهاب وتورم الأنسجة ، ويثبط النشاط الحيوي للعوامل المعدية ، ويقوي جهاز المناعة ، ويحسن الانتصاب ؛مسار العلاج - 4 أسابيع ؛
- ديكوتيون من النحل الميت - جثث النحل الميت ، والتي تحتوي على مواد فعالة لها تأثير مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ؛يُسكب ملعقة من الماء الساخن ، ويُغلى لمدة ساعة ، ويُصفى ، ويُضاف الماء المغلي إلى المستوى الأصلي ، ويأخذ ملعقة قبل الإفطار والغداء لمدة شهر ؛بهذه الطريقة يمكنك تحسين الحياة الحميمة ؛
- على خلفية النقص الهرموني ولزيادته:
- تناول عصير البقدونس في ملعقة 3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات ، بالتناوب مع تناول عصير الكرفس في نفس الجرعة ؛مسار العلاج - 4-6 أسابيع ؛تحتوي هذه النباتات على الهرمونات النباتية التي يمكن أن تطبيع مستويات الهرمون ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وتحسين جودة الانتصاب ؛هذا التحفيز مناسب لكبار السن من الرجال ؛
- كل يوم 50 بذور اليقطين المجففة (ولكن غير المقلية) ؛الدورة 4-6 أسابيع ؛يزيد من إفراز الهرمونات الجنسية الذكرية. يمكن للبذور تحسين الرغبة الجنسية وزيادة قوة الذكور.
- مع ضعف الانتصاب المرتبط باضطرابات الدورة الدموية المختلفة:
- ديكوتيون لحاء الحور والبراعم. تُسكب ملعقة كبيرة من مزيج الأعشاب المجففة في 0 ، 5 لترات من الماء ، وتُغلى لمدة 20 دقيقة ، وتترك لمدة ساعة أخرى ، ثم تُصفى وتناول أربعة أكواب ثلاث مرات في اليوم ، مع التحلية بالعسل ؛بالطبع - 4 بالية ؛يعزز توسع الأوعية ، ويمكن أن يحسن جودة ومدة الانتصاب في سن الشيخوخة ؛
- تناول 5 فصوص طازجة من الثوم يوميًا ، يمكنك فعل ذلك 30-40 دقيقة قبل الجماع: "سيارة إسعاف" للانتصاب.
إذا واجه الرجل مسألة كيفية تقوية الانتصاب ، فلا يمكن إلا للطبيب أن يعطي النصيحة الصحيحة. في بعض الحالات ، لن تكون هناك حاجة إلى علاج للحفاظ على الانتصاب الطبيعي أو تحسينه بشكل طفيف ، فقط قم بتغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي.
لكن في كثير من الأحيان ، يطلب الرجل ، خاصة في سن الشيخوخة ، المساعدة الطبية عندما تكون المشكلة موجودة لفترة طويلة. ومع ذلك لا تيأس! في أي حال ، سيتمكن أخصائي أمراض الذكورة والمسالك البولية من تحسين جودة الانتصاب وزيادة القدرات الجنسية للرجل.